Фитнес-клуб "Gregory-Office"

У нас Вы найдёте:

Тренажёрный зал;
Персональные тренировки;
Групповые программы;
Занятия для людей пожилого возраста;
Массаж и многое другое.

---

Последние новости из группы вк:

Большинство современных девушек, насмотревшись мотивашек в интернете, решаются взяться за свою фигуру вплотную.

И есть у многих заветная мечта! И мечта эта - обязательно накачать себе большие и упругие ягодицы …, чтобы, как у Кати Усмановой, например!

Решившись наконец записаться в фитнес-клуб, одна из таких девушек начала усердно (каждый день) тренировать свои ягодичные мышцы. Да, только время шло, а вот ягодицы никак не хотели расти❌.
И приседала она, и выпады делала, и резинки с себя не снимала, а ягодицы больше не становились.

А всё потому, что не стоит "убивать" себя в зале большой ежедневной нагрузкой! Я надеюсь, уже все знают, что мышцы растут не на тренировке, а после неё, во время того, как вы сладко спите и отдыхаете.

Не нагружайте себя бессистемно, не совершайте подобных ошибок! Следите за своим рационом питания, восстанавливайтесь и прогрессируйте!

Для роста вожделенных совершенно не нужно их мучать каждый день
Остались вопросы, с удовольствием помогу⁉️

---

БЕЖИМ НАВСТРЕЧУ КРАСИВОЙ ФИГУРЕ КАЖДЫЙ ВТОРНИК В 17:30

ТАБАТА - это энергично, весело и результативно!

Если ты новичок и переживаешь, что будет тяжело - не переживай ☝️ у каждого упражнения есть вариант более легкого или тяжелого исполнения, также можно выполнять упражнение в комфортном для себя темпе, со своим рабочим весом

До встречи на тренировке

---